再过几周就是开学季，很多家长开始给孩子准备书包、文具、姓名贴。但比文具更重要的是：孩子的大脑，是否为全新的学校生活做好准备？

本期导读

→幼升小，孩子的大脑要面对什么

→"大脑扩容"，哪些能力被升级？

→多维营养，助力孩子大脑平稳升级

→比营养更重要的事

→常见问题

幼升小，孩子的大脑要面对什么

幼儿园阶段以感知、游戏探索为主；进入小学后，切换系统化课堂吸收，这意味着，孩子的大脑需要从"短时、自由、多感官"的模式，切换到"持续、规则、目标导向"的模式。

这对孩子的注意力、记忆力、理解能力和响应能力都是挑战，所以大脑需要同步搭建全新能力模块。

"大脑扩容"，哪些能力被升级？

1. 持续注意力：能坐得住，听得进

幼儿园课堂短、穿插大量游戏；小学一节课数45分钟，要求孩子主动排除窗外动静、同学小动作等干扰，持续跟随老师节奏。这依赖前额叶调控注意力，是幼升小最先面临的考验。

2. 工作记忆：听课能记住，做题能调用

工作记忆就是大脑当下临时 “操作台”，用来暂时存放、处理正在用的信息，归档后保存成长期记忆。上课接收知识点、记住老师布置的多项任务、读题提取关键信息，都依靠工作记忆，是读写算的底层基础。

3. 执行控制能力：守规则、会等待、能自控

听懂课堂纪律，控制好动冲动，按顺序完成作业、整理书包文具。这项能力决定孩子能不能适应校园规则，自主安排简单学习任务。

4. 语言理解与认知灵活性：读懂指令，学会推理

从看图玩耍，过渡到读懂文字指令、理解应用题逻辑、组织语言完整表达。大脑需要搭建语言逻辑链条，支撑后续全学科学习。

这几项能力不是天生的，会随着年龄增长和认知发展逐步成熟。幼升小正好处于一个关键窗口期，营养、睡眠、习惯都会影响到它们的发展速度。

多维营养，助力孩子大脑平稳升级

FITN葡萄糖酸锌钙DHA维生素D3软胶囊从孩子大脑扩容期需求出发，合理配给多重刚需营养，为大脑搭建全新能力模块提供多维营养助力。

1.DHA是神经细胞膜的重要结构成分。是大脑发育的关键营养，支撑孩子的记忆、理解与思维运转。 ^[1]充足的DHA，能让大脑神经信号传递更顺畅，帮助孩子上课听得进、知识点接得住、思维反应更灵活，轻松适配小学课堂的学习节奏。

2.锌参与神经递质合成和突触可塑性。锌影响多巴胺、谷氨酸等神经递质的正常功能，也参与学习与记忆相关的神经连接形成。为孩子的注意力、情绪调节和认知表现提供营养保障。 ^[2][3]

3.甘氨酸镁 稳住情绪与状态。镁能够温和调节神经系统状态，避免孩子神经过于兴奋、坐不住、容易分心。帮助孩子收得住心思，上课更专注，日常状态更平稳，适配幼小衔接的能力成长。

4.多种营养协同加持，全面兜底成长。配方中的钙、维生素D3、K2作为辅助营养，默契配合核心成分，共同维护孩子身体机能正常运转，为成长提供营养支持。 ^[4][5]

比营养更重要的事

营养是基础，习惯才是框架。幼升小阶段，家长更该花时间做这些：

² 固定作息和作业时间。让大脑形成预期，减少切换成本。

² 一次只给一项指令。孩子工作记忆有限，多任务可能会干扰孩子的执行思路，降低效率。

² 减少电子屏幕干扰。短视频和游戏的即时反馈，会破坏孩子课堂所需的延迟满足能力。

² 允许慢启动。执行功能是逐步发育的，家长需要耐心，不要简单等同于态度问题。

常见问题

Q1：幼升小提前多久开始补比较合适？

建议开学前4到6周开始规律补充。神经发育和习惯养成一样，都需要时间，临时抱佛脚效果有限。

Q2：吃了这个，孩子就能坐得住、专注力变好吗？

不能。营养只是支持大脑正常发育的原料，不是提升专注力的药物。坐得住、听得懂，还需要习惯培养和课堂适应。

Q3：已经报了幼小衔接班，还需要补营养吗？

两者不冲突。幼小衔接侧重知识和规则，营养补充侧重大脑发育的原料供给。学习负荷增加时，营养需求也会增加。

Q4：孩子不爱吃鱼，只补这个够吗？

FITN里的藻油DHA可以弥补不吃鱼带来的DHA缺口。但均衡饮食仍然重要，建议同时尝试不同做法的鱼，逐步培养饮食习惯。

Q5：可以和其他维生素一起吃吗？

可以。FITN是复合营养配方，和单独的益生菌、钙片等不冲突。如果不确定，建议咨询医生或营养师。

参考文献

[1] Kuratko CN, et al. The Relationship of Docosahexaenoic Acid (DHA) with Learning and Behavior in Healthy Children: A Review. Nutrients. 2013;5(7):2777-2810.

[2] Sajdel-Sulkowska EM, et al. Zinc and Neurodevelopment. Front Nutr. 2022;9:846109.

[3] Gómez-Pinilla F. Brain foods: the effects of nutrients on brain function. Nat Rev Neurosci. 2008;9(7):568-578.

[4] McCann JC, Ames BN. Is docosahexaenoic acid, an n-3 long-chain polyunsaturated fatty acid, required for development of normal brain function? An overview of evidence from cognitive and behavioral tests in humans and animals. Am J Clin Nutr. 2005;82(2):281-295.

[5] Eyles DW, et al. Vitamin D3 and brain development. Neuroscience. 2003;118(3):641-653.

[6] Richardson AJ, et al. Docosahexaenoic Acid for Reading, Cognition and Behavior in Children Aged 7-9 Years: A Randomized, Controlled Trial (The DOLAB Study). PLoS One. 2012;7(9):e43909.

温馨提示：本品为膳食营养补充食品，不能代替药物治疗疾病。如孩子存在明显的注意力障碍、学习困难或发育迟缓，请及时就医并在专业医师指导下进行干预。文中科学研究仅作背景知识参考，不代表对产品功效的承诺。